Smerten – vores smukke barn

heart-on-fire22

Mon du kender den lange udviklings rejse, i søgen på frihed fra smerten og tyngden?

Min startede for 24 år siden. Smerten er her endnu.

For tiden bor den inde i mig dagligt. Den er som en smeltedigel, som et bål, som et hav.

Et nådesløst og opløsende bål.

Nu kan jeg se, at rejsen i stedet for blot at bringe dicideret forløsning fra smerten, har bragt en udvidelse af et helligt rum.

Jeg affinder mig med smerten og er begyndt at elske den – Ikke for lidelsen i sig selv men for alt det den gør for mig og skaber i mig.

Smerten forsvinder nok ikke helt, så længe vi er en del af menneske evolutionen. Det er ihvertfald ikke længere formålet med rejsen for mig, at slippe for den, men at blive større end den – at give den et blødt og kærligt sted at være.

De store mestre kender smerten. De blander den bare med så meget kærlighed at den bliver til umådelig skønhed – forstående, medfølende, omfavnende, omsorgsfuld kærlighed. En kærlighed, der ikke er begrænset, men kan gå med mennesket ind i lidelsen.

shastaearthangel2013

Rejsen gennem smerten, afslører at det er det smukkeste værktøj vi har. Det bringer tårer til mine øjne.

Jeg søger ikke længere frigørelse fra smerten, sådan rigtigt …det er som om et eller andet menneskeligt instinkt inden i gør alligevel. Men mon ikke man en dag kan overgive sig helt, til smertens brændende bål af transformerende kærlighed – når man har et helligt nok sted, til at smerten kan iblandes en dyb nok kærlighed, så det hele kan rummes.

I retrospekt kan jeg se hvad den har gjort for mig. De muligheder den har givet mig til at blive dybere, blødere, ydmygere og kærligere på så mange måder.

Smerten i dette liv har til tider virket så enorm, at den kunne virke uovervindelig, uendelig, uudholdelig, dødelig.

Jeg er spændt på at undersøge det hellige rum yderligere. Det har vist sig at personer i min praksis og så mange andre steder, har kunne finde dette ekspanderende/forløsende rum med enkelte metoder.

I det hellige rum, udvider vi pladsen til den vi er. Når vi kun kender os selv, som personligheder og hele personligheden er fyldt med smerte, er det at vi mærker den som uendelighed. Men udvider vi rummet udover smerten. Ekspanderer, så den blot bliver som en bobbel i et glas vand og vandet i glaset er kærlig opmærksomhed, fred, ro, håb eller andre opløftende kvaliteter.

Fra dette sted kan vi sætte os i det fredfyldte, beroligende vand og betragte/mærke den smertelige bobbel.

Vi kan tale/lytte til den som en forældre, forstå den og hvorfor den er der, elske at den blødgører os, uddyber, farver og forskønner os. I det nye rolige vand er vi ikke mere små og hjælpeløse, men fyldes med håb og livsglæde.

Det der kan være så skrækkeligt, er når ubehaget eller smerten ikke kan få plads.

Hvis vi komprimerer vores energi(os selv), da er smerten yderligere ubehagelig og intens. Når vi udvider rummet, giver den plads(hvilket jo går i mod vores naturlige menneskelige beskyttelses mekanismer, bygget på overlevelse, der krummer sig sammen om den) og blander den op med vandet i glasset, er den slet ikke så slem. Her kan vi blande fred og smerte, kærlighed og smerte. Smerten kan endda opløses, forløses, transformeres her.

Resultatet af blandingen, kan faktisk blive nydelses fuldt, glædesfyldt og i ekstremen ekstatisk.

Det kan være at vi i begyndelsen må søge hjælp til at finde dette hellige rum. Men jeg prøver lige at beskrive hvad jeg gør når der er smerte, måske er der noget i det der kan bruges for dig…

Lig gerne ned eller sid med lukkede øjnene, så du bedst kan mærke dit indre univers.

  • Første tanke: spændende nu er der smerte: Gad vide hvad der nu er mulighed for at blive nedbrudt/transformeret/healet i mit forsvar og komprimerede selv. :)
  • Jeg ser og mærker mit energifelt ekspandere udad. Gir plads til alt på én gang. Udvidelse. Ahh….Luk gerne øjnene os se det, mærk det. Mærk det rum som befriende, åbnende, levende, vibrerende.
  • Nu der er mere plads til mig, mere plads at være i, kan jeg udvide det sted der er i smerte, f.eks. hjertet. Jeg ser det åbne sig, få plads. Måske bliver det mere intenst. Det er godt nok – det er fordi det åbner sig op på opfordringen.
  • Så kikker jeg ind i smerten, ubehaget. Hvad vil den fortælle mig? Det kan nogle gange kræve lidt koncentration, hvis den er sky. Hvad vil den? Vil den lukke ned om mig? Hvor? Vil den beskytte? Komprimere? Slå fra sig? Skubbe væk? Tal med den, som et dejligt lille barn, der gør det bedste den kan.
  • Hold f.eks om den med dig fra det omkringfavnende hellige, ekspanderede fredfyldte rum. Mærk den kærlighed fred som du måske kan blande ind i ubehaget..

Se hvad der opstår – Måske vokser der blomster ud af smerten. Erkendelser, forståelser, glæde, rørthed.

Når dette er sagt, kan der være gange hvor jeg tager smerten med mig i dagen. Måske skal den lige have lov til at følge mig lidt, som den er. Ikke i sin komprimerede tilstand, men som den smerte den er, åben og blødende, eller hvordan den nu er.

Det kræver msåke at du har et helligt rum at bære den rundt i eller at du kan bevæge den i dig gennem udtryk. Men har du det, er det også en mulighed, hvis den lige skal have lidt oplevelser, inden den forsøges smeltet. Ligesom et barn der gerne vil prøve at komme med mor/far på arbejde. Det kræver lidt ekstra, men måske skal den lige tage tilløb til at fortælle dig, hvad den har på hjerte. Måske vil den bare så gerne udtrykke sig gennem dit arbejde, din kreativitet, bevægelse eller kommunikation.

MoonMotherMirror

Efter en dag med smerten, kan jeg vælge at benytte metoder, ala den beskrevet eller åbne mig og bede om healing fra f.eks. engleriget.

Vi er alle del af en menneskehed i smerte. Det er naturligt at vi mærker det der foregår omkring os og det der foregår i os selv, efter mange livs smerter og glæder.

Det er helt naturligt ikke at være i zen. Du er skøn, fantastisk og farverig, selvom du har smerte og lider.

Hermed en invitation til at smide forventninger om at du skal være i en særlig balanceret tilstand i din åndelige udvikling nu – Den tilstand, hvor du endelig kan være “god nok” som spirituelt udviklet, “afbalanceret” menneske. Måske skal du ikke være afbalanceret. Måske skal du være farverig og rummelig for mange strømme, inkl. de tunge. Evigt omskiftelig, overraskende og eventyrlig fri.

Sammenlign dig ikke med andre. Ingen kender DIN vej.

Zenmesteren kan have lidelsesfyldte inkarnationer til gode, så han udvikler flere evner/farver/hjerte. Måske har du selv været zenmester engang :) .

Zen er ikke den eneste rigtige vej. Din vej er lige så rigtig. Du har min dybeste respekt for at vælge din vej. Smerte = skønhed, kærlighed, hjerte.

Husk at smerten er vores smukke barn. Vid blot at du er større end den. Du er dens smukke forælder.

 

De kærligste hilsner Anneli

 

 

 

 

 

 

Gennem smerten og tomheden – Hvornår ender det?

spiritual-butterfly

 

Jeg syntes det er så interessant, som vi gennem personlig udvikling kan lære og opleve styrkende empowerment, efter mange års håbløshed og mindreværd. …Endelig kan vi realisere vores drømme, The Secret kører for os, endelig kan vi gøre en forskel, mens vi tjener penge og ikke skal forhutle os gennem tilværelsen.

MEN MEN MEN, SÅ kommer fasen hvor alle personlighedens gyldne slotte og voldgrave må nedbrydes igen, intet virker, alting går fra hinanden. Hver gang vi forsøger at samle energien i et projekt, går luften helt af sig selv ud af ballonen. (Nogle har måske bare altid befundet sig her, uden inden da at opleve den store empowerment…)

Vi frustreres, vi græder, vi skælder ud på universet, mennesker og alt det vi skal gøre. Men intet virker.

Ikke før vi giver over. Siger ja tak til sofaen, til den tomme konto, til den tomme kalender, til den manglende lyst til arbejde, sociale engagementer, sårbarheden, det smuldrende ego. Vores identitet ryger. Vi er tilsidst bare en gele klump.

Hvis du sidder i suppen, føler du måske at intet hjælper. Hverken terapi eller coaching – ingen forstår. Det fortsætter. Nedad, indad, tager dybere og dybere, bliver til tomhed, med eller uden smerte.

images-5

 

Og hvad så?

Ud af asken opstår noget. En frihed. En glæde. En længsel efter noget større. En taknemmelighed for at en lille verden blev sprængt i stumper og stykker. En lille verden der handlede for meget om os selv og vores overlevelse.

Hej til en ny støre verden, hvor vi er parate til at lytte mere, kikke dybere, efter den tone, der viser hvorhen vi skal.

Vi er ikke længere direktøren i vores liv. Vi er ikke længere den der styrer. Hvem styrer så?

Vi lytter, mærker, fyldes af et nyt liv. Meget mere glæde, opløftelse, flere farver, mere overskud til andre, dybere kærlighed.

Selv efter alt vi har mistet, er vi taknemmelige for at det blev destrueret.

Vi troede tidligere at identiteten, succes osv. var hvad vi ville have. Men noget nyt opstod. Hvad vi virkelig længdes efter er kærligheden, sjælen, nærværet, den dybere glæde. Sjælen vil gerne ekspandere dybere og breddere i livet, uasnet HVAD det koster personligheden!!!

Måske kan ingen råd og svar bruges, der hvor du er lige nu. Afhængigt af hvilke områder af dig er i nedbrydelse lige nu. Men nogle af os kan dog alligevel godt høre stemmer kalde gennem tågerne. Til dem af jer, der måtte læse det her:

Der er noget større. Der er håb. Du er på vej mod et nyt land. Når du ankommer, vil du aldrig fortryde alt det du måtte kaste overbord. Det er bare at du ikke kan forestille dig den skønhed, der ligger på den anden side af oceanet. Hav det i baghovedet, selvom alt lige nu virker håbløst, afmægtigt, uendeligt, meningsløst. Du længdes måske inderligt, efter den gamle tryghed.

Der kommer en ny og friere tryghed.

Fat mod kæreste du. Du overlever rejsen. Der er liv på den anden side. Der er glæde, enddog mere end du lige nu kender.

Der er ingen easy fix. Ingen one size fits all. Vi nedbrydes så forskellige som vi er, omend der er fælles træk.

Energien vender tilbage i dig. Den trækker sig bare lige til du er blødgjort. En rig er omkring dig, så omverden ikke kan få lov til at nå dig. Det ophæves igen, når du ikke længere hviler i troen om at du er chefen i dit liv. Life is the boss. Og en langt bedre boss end vi kan være egenhændigt.

Livet indeholder alle farver og toner og ønsker at vi skal være nuancerede, mangfoldige, rumme det hele – så dagen vil komme hvor du ikke er så bange for smerten. Den kan sameksistrer med kærligheden. Forskellen er at der er blevet plads til at de kan leve side om side, som smukke mangfoldige farver og toner.

Husk at du ikke er hvem du tror du er. SÅ hvis du mister din identitet og bliver ingenting. Så er det en god ting. Senere vil du igen se dig selv i et mere autentisk lys, uden behovet for at stadfæste dig selv, som værende noget specielt. Uanset om hele verden forsvinder, er du den samme.

Jeg sender dig min kærlighed og forståelse for hvor svært og lidelsesfuldt det kan være. Lad dig falde i livet og moderens omsorgsfulde arme. De kan bære dig bedre end du bærer dig selv.

imgres-3

 

 

Kærlig hilsen Anneli