Kærlige tanker - slip din selvkritik
Er du træt af at føle dig begrænset af selvkritik?
Meditationen guider dig til en ny kærlig, indre tilstand - med positive tanker om dig selv, indre ro og selvaccept.
Du får værktøjer til at opløse negative mønstre, der hindrer livsglæde, kreativitet og selvkærlige følelser.
Kritiske tanker er årsag til:
- Lavt selvværd
- Angst - Sociale fobier, generthed, nervøsitet
- Lav energi - fysisk og psykisk
- Depression
- Frygt for at følge dine drømme
- Stress
- Konflikter
Du guides blidt til at opdage og møde de begrænsende tanker, der har holdt dig tilbage det meste af livet, på en omsorgsfuld måde, så du i løbet af få uger oplever en indre forvandling og en spirrende ny kærlighed til dig selv.
At være tilstede i digselv uden de så velkendte negative tanker, der i årevis hvor været en del af dit indre tapet, genopstår din indre, bekymringsløse stemme, du havde naturlig kontakt med som lille.
Egoets job er at søge bevis på at dine begrænsende tanker er sande.
Derfor befinder du dig i et konstant loop, som hindrer en tryg indre accept af dig:
- Du tænker en negativ tanke om dig selv
- Oplever omverdens reaktion
- Bekræftes i at denne negative tanke "er sand"
- Hvormed tanken styrkes og du tænker den endnu mere.
Negativ tanke - negativ oplevelse - Den negative tanke styrkes
Brug meditationen dagligt i 3 uger, og mærk effekten
Meditation beroliger dit nervesystem og du opdager hvordan du, ufrivilligt kommer til at spænde ben for dig selv.
Du får også værktøjer til at erstatte den gamle drænende tankegang med en ny opbyggende og kærlig måde at være på.
Tid til at føle dig fri og værdifuld, så du kan frigøre tyngende skam, skyld og mindreværd der kommer fra selvkritiske tanker?
Med meditationen:
- Styrker du selvkærlighed
- Opdager din sande kerne, bagom selvfordømmelse
- Frigør du selvkritiske tanker og tankemønstre
- Lærer du at møde tvivl og selvkritik konstruktivt
- Skaber du en varig følelse af indre fred og velvære.
Meditationen er både til nybegyndere og øvede
Meditationen er din til evigt eje og kan tilgås døgnet rundt
"Stor anbefaling herfra. Har købt Anneli's kurser og er aldrig blevet skuffet. Har jeg spørgsmål, er det bare at skrive til Anneli så svarer hun altid hurtigt og kærligt. Ingen spørgsmål er dumme. Hun arbejder med så store kræfter at det næsten er ufatteligt...Hun har et hjerte af GULD" -Melene
"Jeg har købt et par kurser og uddannelser af Anneli. Uddannelserne har været noget af det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv, og det siger lidt i forhold til alle de forskellige kursuser og uddannelser jeg har været på." - Malinda
